����¯�¿�½������°������³����¯�¿�½����¯�¿�½������·������º������°...

Популярно про здоров’я

Покажчик хвороб за алфавітом:

Знижений артеріальний тиск – яке лікування, симптоми

Постійно знижений артеріальний тиск називають гіпотонією. Цей стан може бути присутнім у практично здорових людей, при відпочинкупісля важкої розумової чи фізичної роботи, у літніх. У деяких рівень тиску буває порівняно низьким, але він зазвичай коливається між низьким і нормальним рівнем.

Це стан іноді супроводжує той чи інший період вагітності, частіше в перші 3-4 місяці. Воно може бути пов’язано з порушеннями гормонального балансу, втомою. Такий стан може бути небезпечним, тому на знижений тиск у вагітної жінки слід звернути увагу її лікуючого лікаря.

Вони зазвичай краще переносять холод, ніж спеку, їм буває недобре в сауні, бані, особливо в парній. У них періодично паморочиться голова, темніє в очах, особливо при різкому вставанні або натщесерце. Але такі люди дуже добре відчувають себе при ходьбі пішки, а також у процесі розумової, розумової діяльності.

  Відрижка

Гіпотонія часто розвивається на тлі хронічних хвороб легенів, туберкульозі, захворюванні судин, ревматизмі, інфекційних захворюваннях, алергії, гепатиті, остеохондрозі шийного відділу хребта. Зниження тиску може виникати на тлі перевтоми, сильних фізичних навантажень.

У першу чергу, гіпотонікам необхідно систематично тренувати м’язову систему, підтримувати в тонусі основні групи м’язів. При ожирінні, необхідно знижувати вагу. У людей з нормальною вагою, фізично розвинених, рідко буває стабільно знижений тиск.

Людям, яким гіпотонія приносить фізичний дискомфорт, слід більше рухатися. Якщо це з якихось причин не можливо, наприклад, через хворобу, потрібно пити вранці, в обід свіжозаварений чай з природними тонізуючими засобами. Наприклад, можна пити чай з 1 ч.л. елеутерококу, женьшеню, кореня аралії тощо

Обов’язково потрібно звернути увагу на свій раціон, режим харчування. Їжте частіше, але невеликими порціями. Більше вживайте, так званих «енергетичних» продуктів, Їжте більше горіхів, найкраще підходять волоські і лісові горіхи, фундук. Добре щодня з’їдати по кілька бананів, овочів, фруктів, городньої зелені кріп, (селера, кінза, петрушка). Останній прийом їжі має бути за 3-4 години до сну.

  Анатомія собак.

Якщо знижений тиск діє на вас гнітюче, у вас постійна слабкість, стомлюваність, часто болить голова, скористайтеся рецептами народної медицини. Ці кошти допоможуть вам нормалізувати тиск, підвищити загальний тонус організму, поліпшити настрій.

Ну ось тепер ви знаєте чим можна підвищити тиск. Якщо знижений тиск супроводжує яке або хронічне захворювання, вагітність, або доставляє вам дискомфорт, зверніться за консультацією до свого лікаря, а також використовуйте перевірені народні засоби лікування. Будьте здорові!

Ще по темі: