Синдром роздратованого кишечника – Все про СРК...

Після багаторічного дослідження шумів в животі фахівці в області “підземних вибухів” встановили, що травна система володіє своєю власною мовою?! Тривалі, низькі бурчали звуки, що починаються в ранкові години, зокрема, можна перекласти наступним чином: “Ми просимо вибачення, але нами розглянуто питання про сніданок. І висловлюючи колективна думка, ми готові піти на компромісне рішення. Якщо нам буде обіцяна якась їжа, скажімо, до 9.30 ранку, ми обіцяємо тишу під час вашого відповідального наради. Якщо цього не відбудеться, ми будемо змушені поставити питання на обговорення у себе в кишечнику “.

Якщо відставити жарти в сторону, то у лікарів є позначення цих звуків. Бурчання. Так називають звуки, що доносяться з травних органів під час просування їжі, повітря і газів. Щоб краще зрозуміти, що відбувається в шлунку і кишечнику після потрапляння туди їжі, уявіть руху звивається змії. Купаючись в кислоті, їжа рухається взад і вперед і поступово просувається далі по кишечнику. У цей час відбуваються розщеплення і всмоктування поживних речовин. Іноді цей процес супроводжується певними звуками. Через чотири-шість годин велика частина їжі залишає шлунок.

Незалежно від того, з’їли ви що-небудь чи ні, через кожні одну-дві години відбувається виділення чергової порції шлункового соку, який призначений для очищення травної системи від залишків їжі. Це може бути причиною бурчать звуків у животі.

Пийте “7-Ап”. Теплий розчин “7-Ап” або імбирна настоянка іноді виявляються достатніми, щоб припинити бурчання в шлунку, якщо воно пов’язане з підвищеним вмістом газів або заковтуванням повітря. Після вживання газованих напоїв можуть посилюватися утворення газів у шлунку та їх відходження під час відрижки.

Спробуйте трохи перекусити. Можливо, у вас немає часу для обіду, але можна знайти кілька хвилин для легкої закуски, щоб змусити замовкнути свій шлунок. Якщо ви кудись поспішаєте, ви можете просто з’їсти крекер або шматочок хліба. Таким чином, ви зумієте запобігти виникненню звуків у шлунку.

Не потрібно заковтувати повітря. Ви коли-небудь намагалися дихати на повні груди, щоб припинити бурчання в шлунку? Таким чином, ви можете погіршити становище. Якщо ви вдихнете більше повітря, то, в першу чергу, ви почасти підсилите розлади. Тому, якщо ви зробите глибокий вдих або позіхне, постарайтеся не ковтати повітря.

заг��зка...

Коментування вимкнено.