����¯�¿�½������°������³����¯�¿�½����¯�¿�½������·������º������°...

Не гірше інших (матеріали до статті Самооцінка)

Всі ці оцінки висловлюють різні відносини до одного й того ж явища: до самооцінки. Якщо самооцінка занадто низька, це викликає в інших зневага чи жаль, якщо занадто висока – неприязнь. Близько до самооцінцістоїть і самолюбство – здатність і готовність відстоювати свою самооцінку, і впевненість в собі – здатність планувати на підставі цієї самооцінки.

Звідки ж взагалі відбувається це поняття, чому воно так сильно впливає на наше життя? Що саме оцінює самооцінка? Що значить “переоцінювати себе”? Всерйоз вважати, що можеш стрибнути на 50 метрів або підняти дві тонни? Та ні … А хай би навіть і так, над людиною, так думаючим, можна лише посміятися, і тільки …

Представляється, що самооцінка – продукт підсумовування оцінок власних показників в різних областях. Але і це не дає нам доброго розуміння явища. Адже у когось може бути висока самооцінка у зв’язку з тим, що він здатний кулаком зламати цегла, а в іншого така ж висока самооцінка пов’язана з тим, що він в змозі за десять хвилин спокусити будь-яку жінку, а третій пишається своїми хорошими піснями & # 8230; Невже одне одно і іншому і третій? І в яких одиницях вимірювання можна порівнювати такі різні якості?

Візьмемо стадо мавп. Точніше, зграю мавп, це суттєва різниця. У зграї є вожак, а є безправні, знедолені істоти, ютящіеся по краях мавпячої стоянки, і поїдають те, що не з’їсть ніхто інший. Перші називаються в етології альфа. останні, натурально, омега. Етологія – це наука про поведінку тварин, а альфа і омега – перша і остання літери грецького алфавіту.

Раз є крайнощі, значить мають бути і проміжні ступені. І дійсно, є самці, які ДРУГИМИ підходять до годівниці і розбирають самок після ватажка-альфи, і ганяють всіх, крім альф. Назвемо їх бети. Є й ті, хто ганяє всіх, крім альф і бет, і так далі, до тих, кого ганяють все, крім омег.

Як же здійснюється відбір, розподіл по щаблях ієрархії? Невже зустрічаються різні тварини і викидають на пальцях або голосують? Звичайно, ні. Найчастіше вони змагаються. Б’ються. Лякають один одного. Хто переміг – той і головніший, причому програв має право на реванш в будь-який час, якщо він вважає, що у нього є шанс, або йому не дорога власна шкура.

Зараз шановного читача обуян гордість за свій вигляд, мовляв, тварини б’ються, а у нас все цивілізовано. На жаль, тварини теж не так прості. Якщо у представника виду немає можливості серйозно пошкодити побратима по зграї, то бійки можуть бути запеклими і лютими. А ось у небезпечних тварин, хижаків, наприклад, які здатні одним укусом позбавити суперника життя, бійка трапляється досить рідко, і найчастіше з’ясування стосунків зводиться до кількох ритуальним танцям.

  Токсокароз. Етіологія. Патогенез. Симптоми токсокароза. Вісцеральний токсокароз. Діагностика., EUROLAB, Паразитарні хвороби

Я думаю, багато хто бачив, як собаки гарчать один на одного, бачили, що це далеко не завжди закінчується бійкою. Багато хто, напевно, спостерігали, як одна собака клацає зубами у самого горла що відвернулася іншого – і не кусає. Це жест покірності, і нормальна собака (я не маю на увазі декоративно-охоронних виродків, у яких перекручені не тільки рефлекси, але і анатомія) ніколи не вкусить підставлену таким чином горло.

Вища мавпа теж небезпечна тварина, і поєдинок між двома мавпами починається зазвичай з погляду очі в очі. Саме тому в суспільстві пильний погляд в очі незнайомій людині вважається непристойним – напружує. Триває демонстрацією сили, неважливо яким чином, павіани, наприклад, демонструють ікла – у кого довше, той і сильніше. І тільки якщо ніхто не хоче поступатися, може трапитися поєдинок, короткий. До з’ясування, хто стоїть вище на ієрархічній драбині.

Кожна мавпа досить добре знає, хто чого вартий, хто тут головний, а кого можна ганяти. І якщо в зграю (клітку) потрапляє новачок, то після серії швидких бійок його місце чітко визначається. Час від часу, просто для закріплення в пам’яті, відбуваються сутички між мавпами близького рангу, при цьому іноді черговість “підходу до годівниці” може і змінитися. Та й ватажки змінюються саме таким чином.

Рятує те, що суспільство не монолітно. Воно розділене на масу дрібних зграй, соціальних груп, в яких цінуються зовсім різні речі. Можна сказати, що універсальних цінностей немає. Не вірите – можете спробувати під’їхати на самій крутій тачці до воріт дзенского монастиря і подивитися, яке враження ви справите на ченців.

Ілюстрація. Номер перший дивиться на хлюпика, нездатного навіть підтягнутися десяток разів, не те, щоб пробігти з повною викладкою п’ятірочку … І п’є воду, а не горілку, ніби й не мужик зовсім. Номер другий дивиться на бритоголовое убозтво з чолом висотою в два пальці, нездатне зв’язати два слова, не те, щоб згадати пару шекспірівських сонетів, пахне вчорашнім вечерею і позавчорашній тренуванням і сякатися на півтора метра в сторону …

реалізувала люди, чітко визначили напрямок свого розвитку, знаючі своє місце в середовищі собі подібних звичайно куди менш рвуться доводити свою перевагу над іншими, ніж ті, хто ще не визначився у житті. Правда, своє місце в ієрархії доводиться захищати. Тому зневажлива оцінка з боку (а нехтування – ознака переваги), та ще оцінка сильного ресурсу, викликає бурхливу емоційну реакцію і потреба поставити кривдника на місце (поставити на місце!) І відстояти свою сходинку на ієрархічній драбині.

Саме тому діти так цікавляться, хто сильніше за всіх, хто найвище стрибне, хто більше всіх прочитав, хто більше всіх вип’є компоту … Тому підлітки так люблять дивитися бойовики, де, незалежно від зав’язки питання постає абсолютно однаково: а хто крутіше (комп’ютерні ігри мають дуже притягальним властивістю: давати почуття самореалізації, самоствердження, нічим при цьому не ризикуючи). Тому досить дорослі люди в новій компанії намагаються блищати своїми знаннями, талантами, дотепністю і чарівністю.

  Твір на тему моя улюблена тварина собака ТОП твори - портал для учнів

Цікаво, що слабкі ресурси, щоб не дратуватися і не засмучуватися, ігноруються взагалі. Є така річ – психологічний захист. Так от в цьому випадку вона спрацьовує найбільш банальним чином: “Нічого, що у мене ноги слабкі, зате руки-то які сильні!”, “Подумаєш, музичного слуху немає, зате здібності до математики! “.

І не можна в цьому наївному самозаспокоєння звинувачувати кожної людини окремо. Так його виховували починаючи з самого дитинства. Незважаючи на те, що психологи знають, що будь-яку здатність можна розвивати, батьки та педагоги дуже радісно реагують на прояви “здібностей до”, коли дитині легко дається щось окреме, скажімо, малювання. “О, він так малює! У нього талант! “, А на все інше махають рукою:” Ну, немає у нього здібностей до точних наук … “. Так людина і звикає, що якщо ресурс слабкий, то з ним нічого робити не треба. Відсутність здібностей (читай – брак уваги в дитинстві) вважається достатнім виправданням.

Все правильно, це можна пробачити, якщо сильний ресурс сильний і затребуваний. Музикант може не знати фізики, а юрист – іноземних мов, спортсмен може не розбиратися в живописі, і художник бути фізично слабкий … Якщо це дійсно хороші музикант, юрист, спортсмен і художник.

Ви, шановний читачу, як не крути, людина середня, так як можете назвати людей, переважаючих вас в будь-якій області. Якщо ж не можете, то або це манія величі, або я про вас читаю частіше, ніж ви про мене. І як середня людина для того, щоб без утруднень жити в суспільстві, повинні бути розвинені досить різнобічно, і повинні достатньо адекватно оцінювати свої здібності і ресурси.

Цікаве походження завищеної самооцінки. У природі людської закладено прагнути до більш високої ієрархічної позиції. І приємно усвідомлювати, що знаходишся досить високо по якомусь параметру. Настільки приємно, що психологічний захист, щоб уникнути когнітивного дисонансу (неприємного протиріччя між бажаним і дійсним) переконує людини, що він – хороший! А оскільки психологічний захист – штука сильна, то людина вигадує масу способів довести собі, що він дійсно хороший.

Скажімо, людина, яка вважає, що він неперевершений логік, вступає в логічні суперечки з розумними людьми, потім логічно доводить собі, що виграв, просто співрозмовник не зрозумів цього, за недоумкуватістю, звичайно, і його самооцінка очевидним чином підвищується. Переконати його в тому, що він помиляється, дуже і дуже важко. Та в загальному випадку і немає чого. Йому і так добре. Варто вам виступити суперечливо до його думки про себе, і він тут же, щоб уникнути необхідності враховувати ваша думка, нагороджує вас небудь ярликом, відносить вас до тієї категорії, яку і слухати-то немає чого.

  Дефіцит натрію у собак

Занижена самооцінка набагато цікавіше. Припустимо, хтось збирається виконати якусь дію, успіх якого всього лише ймовірний, але не достовірний. Якщо підприємство провалиться, то його оцінка своїх здібностей повинна знизитися. Це буде неприємно. Зате, якщо він відмовиться від цієї дії, то когнітивного дисонансу не трапиться – самооцінка не постраждає. Тому він заздалегідь, побоюючись невдачі, відмовляється від претензій. Внутрішньо це працює як ірраціональний страх перед невдачею, навіть не перед самою невдачею, а перед наступним зниженням самооцінки.

Немовля не має почуття часу. Для нього все – зараз і все – завжди. Він не вміє чекати, не вміє терпіти, йому марно загрожувати покаранням, так як покарання ще немає, і значить, взагалі немає-З віком поняття часу до юнака (дівчини) приходить, але синиця в руках все ще виявляється важливіше журавля в небі, і плани будуються виходячи з-зараз-.

Є і ще один дуже важливий момент. Ієрархія – це положення В СУСПІЛЬСТВІ. Тому для самоствердження (обгрунтування свого положення в ієрархії) необхідно, щоб самооцінка була підтверджена зовнішньої референцией, згодою інших. Тут і з’являється необхідність “довести всім, що …”, продемонструвати, домогтися популярності, оголосити всім … самостверджується на самоті вдається не всім, хоча при сильно завищену самооцінку іншого виходу майже не залишається.

Але не так вже далеко ми пішли від мавп. Якщо з’являється хтось, впевнено себе ведучий, приймаємо командувати іншими, що вимагає те, чого не дав би іншим, ми частенько, сприйнявши його високу самооцінку, приймаємо її на віру і йдемо на поводу у такого лідера. Вистачає його зазвичай не надовго, але йому досить легко повторити захоплення території в якомусь іншому місці.

Людина, що виглядає впевнено, приємний. Спілкуватися з впевненою людиною приємно. Людина, яка вміє приймати рішення, зручний у спілкуванні. Тому іноді для того, щоб отримати місце лідера досить мати тільки вигляд. Він нерозумний? Що ж, скористається розумом підлеглого. Нерішучий? Йому порадять. Неписьменний? Є референти.

А досягти цієї впевненості можна тільки чітко усвідомлюючи, на що ви здатні і в якій мірі, неважливо, багато це чи мало в порівнянні з іншими. При цьому корисно пам’ятати, що немає у людини здібностей, що не розвинених хоч скільки. Як би слабо-яка здатність не була у вас розвинена, доведеться користуватися тим, що є. Нехай ви не можете підняти чотири пуди. Але кілограм піднімете напевно. І краще користуватися цією можливістю при необхідності, ніж взагалі не розраховувати на свої сили, тим більше, що з часом тренування покращує навіть слабкі здібності.

Практики – самостійні та групові заняття, що розуміються як цілісний шлях розвитку. Це духовні практики (християнські, буддистські, даоські), чоловічі практики (рукопашний бій, східні єдиноборства), жіночі практики (танець живота і вумбілдінг), дихальні …