����¯�¿�½������°������³����¯�¿�½����¯�¿�½������·������º������°...

Виробляється колаген, який забезпечує пружність і еластичність шкіри, перешкоджаючи утворенню зморшок, розтяжок. Володіє загоює дією, зміцнює судини, зв’язки. Підвищує імунітет і разом у іншими вітамінами попереджає старіння. Руйнується від токсинів, стресів і нервовогонапруження.

Приводить до кровоточивості, зниження опірності організму до виникнення ряду інфекційних захворювань, болям у суглобах і ряді інших порушень у ланцюзі складних біохімічних реакцій у нашому організмі. Призводить до зупинки росту м’язової маси.

Бере участь у синтезі білка – у будівництві клітин організму, червоних кроєних тілець, відповідає за ріст і відновлення тканин, підвищує пружність шкіри. Завдяки йому шкіра гладенька, пружна, без тріщин, виразок і зморшок, міцні і здорові волосся і нігті.

Для нормального функціонування травної системи, для білкового і вуглеводного обмінів. Нормалізує рівень холестерину в крові, сприяє виробленню крові, посилює кровотік. У результаті цього шкіра має здоровий колір і доглянутий вигляд.

Його призначення полягає в антиоксидантної функції, тобто здібності нейтралізувати деякі негативно впливають на наш організм окислювальні реакції, які часто призводять до виникнення пухлинних процесів. Уповільнює старіння організму і допомагає довго зберігати шкіру гладкою і пружною (вживати з рослинною і вершковим маслом, сметаною, майонезом)

  ПІСЛЯ ОПЕРАЦІЇ

Забезпечують нормальне поглинання кисню й перешкоджають процесам окислення в організмі. Вітамін Е необхідний для правильного засвоєння організмом вітамінів всіх інших груп. Він важливий для протікання обмінних процесів особливо в м’язовій тканині, для підтримки енергетичного балансу, запобігає передчасному старінню і загибель клітин організму. На підставі результатів епідеміологічних і клінічних випробувань можна говорити про те, що вітамін Е здатний знижувати ризик ряду хронічних захворювань, у тому числі ішемічної хвороби серця, катаракти та деяких форм раку. Вкрай необхідний для нормального розвитку вагітності і правильного перебігу пологів, зокрема вітамін Е охороняє від викиднів.

Стимулює утворення жирних кислот і сприяє їх переробці разом з вуглеводами, для запобігання розшаровування нігтів і поліпшення їхнього росту. Необхідний для нормалізації функції шкіри і слизових оболонок, запобігання появи вугрів і камедонов

Відповідає за виведення рідини з організму. Мікроелемент, що забезпечує правильну роботу серцевого м’яза, а так само регулюючий водно-електролітний баланс, рекомендується тим, хто страждає різними захворюваннями серця, особливо перебоями в роботі серця, гіпертонічною хворобою

Найкраще поєднання кальцію в магнієм в сардинах, оселедці, баклажанах, огірках, салаті, часнику, квасолі, грушах, яблуках, винограді, малині, білих грибах. У сирі ідеальне поєднання кальцію і фосфору. Кальцій з молока, сиру, м’яса, хліба і круп засвоюється гірше. Кальцій засвоюється тільки при наявності в раціоні білка, вітаміну Д, магнію.

  В гостях у хаскі

Є основним компонентом кісток і зубів. Крім цього регулює роботу нервової системи, бере участь у тромбоутворенні, – основному механізмі згортання крові, що захищає від надмірної крововтрати, сприяє правильному формуванню м’язової системи, зміцнює судини.

Печінка, язик, м’ясо кролика, індичка, крупи, чорниця, персики, ікра осетрових. Досить кальцію в овочах і фруктах. Для гарного засвоєння заліза необхідний вітамін С. Варто знати, що рослинні продукти не є розумною альтернативою м’ясній їжі.

У поєднанні з молекулами білка – це гемоглобін. Головною функцією якого є перенесення кисню. Всупереч існуючій думці, що багато заліза містять яблука, темніють на повітрі, слід зазначити, що рослинні продукти дійсно містять залізо, однак у такій хімічній формі, яка практично не засвоюється організмом і мізерно мала для підтримки нормального щоденного рівня заліза. Крім цього надлишкове вживання рослинних продуктів, таких як боби, коричневий рис, кукурудза, шпинат, ускладнюють всмоктування заліза.

  Неврози у собак

призводить до розвитку серйозного захворювання – анемії, схильні до цього захворювання жінки (внаслідок щомісячної крововтрати) і вагітні жінки (внаслідок збільшення загального об’єму циркулюючої крові), а так само люди, що воліють вегетаріанську дієту (внаслідок вживання рослинної їжі, яка містить погано засвоюване залізо). Основними симптомами анемії є розшарування й ламкість нігтів, випадіння волосся, перекручення апетиту, спостерігається в необхідності поїдання неїстівних речовин, частіше крейди і мила, сонливість, слабкість, швидка стомлюваність.

У всіх видах м’яса, овочах, бобових. Білки тваринного походження (крім білків молока), є прекрасними джерелами цинку, тому у тижневому раціоні із загальної кількості білка необхідно споживати близько 15 – 25% білка тваринного походження.

Має важливе значення для росту тіла в довжину, для нормальної роботи імунної системи, бере участь в стимуляції і регуляції статевого дозрівання. Перешкоджає старінню. Підсилює дію білка колагену, внаслідок чого шкіра стає здоровою, гладкою і пружною.

Посмикування повік, судоми, оніміння, поколювання в ногах, мушки перед очима, порушення рівноваги, стомлюваність, неуважність, головні болі, підвищену реагування на зміну погоди, тяжкість тіла, біль і спазми шлунка, відчуття туги, безсоння, комарі, слухові галюцинації.