����¯�¿�½������°������³����¯�¿�½����¯�¿�½������·������º������°...

Aromarti.ru АРОМАТЕРАПІЯ – ЦЕ СПОСІБ ЖИТТЯ

Шпилька , до поперечного. плоскостопості схильні жінки, каблуки, вузькі туфельки ситуації не поліпшують (так мені пояснив доктор і доктор-консультант в ортопед. салоні). Якщо невелика стадія (алетут ортопед подивитися повинен) призначаються спец. устілки, гімнастика, масаж (робиться вдома самостійно), ванночки, зручне взуття і т.д. Чим я дуже активно і зайнялася в остан. час

Я так зрозуміла, що ось прям повернути не можна, але можна не допустити подальшого просування і поліпшити загальний стан, тому що стопа буде в правильному положенні, з укріпленими м’язами, а значить не буде впливати згубно на тазостегновий (порушення в якому, можуть вести до різних неприємним штукам), хребет і т.д.. Ну і я так зрозуміла, що практично марно щось робити зі спиною, якщо зі стопами непорядок. Подивимося …

У мене на одній нозі є така невелика шишка-це від незручного взуття на підборах, я в цих чобітках ногу неправильно становила, від цього і виросла, періодично хворіла, перестала носити-проблема зникла (рости перестала, але шишка сама не зникла )

У моєї тітки пальці саме таким страшненьким “хрестиком” … Так вона на каблуках ходила дуже мало, взуття завжди вибирала зручну – і проте придбала енто неподобство. А тепер ось і у доньки її явно стала випирати кісточка … Все-таки каблуки тільки погіршують ситуацію там, де є схильність.

Тітка ходила до лікаря і їй запропонували операцію: під загальним наркозом з кісткового наросту випилюється сегмент, потім кістка ламають і надають їй правильне положення. У гіпсі після цього треба ходити стільки ж, скільки після будь-якого перелому. Загалом, вона відмовилася.

Ще ось моє спостереження: схоже, більше схильні до утворення наростів ступні “східного” типу, це які з сильним ухилом від великого пальця до мізинця. “Європейська” ступня має більш плавний скіс (у багатьох другий палець довший першого), і це дає деякий захист від деформації.

Дівчата, у мене була ця проблема (вона, до речі, є і у моєї мами і у сестри), Почали формуватися шишки років у 25. Не допомагали всі народні методи типу: мазати постійно йодом або робити масаж товкачем для пюре-після того як зробиш пюре і оближеш толкушку-мені зараз смішно, але тоді дуже хотілося зупинити процес і тому пробувала все, що советовалі.Нікогда НЕ злоупотребляля каблуками, що не було постійно стоячій роботи, взуття намагалася купувати зручну – але все було марно. Мабуть, було пізно … Але потім, коли це неподобство мені смертельно набридло і стало постійно боліти, я зважилася на операцію. Мені було 45 років. Зробили операцію на обидві ноги одночасно. Одужання було болючим. Гіпсу не було-тільки туга пов’язка. Ходила в спеціального взуття типу м’яких сандалій з липучками, щоб міняти розмір. Потім зняли шви і потрібно було носити спец. пов’язки, відтягують великий палець назовні. Також постійно вправи у ванні з водою (різні обертання пальцями і всією ступнею). Чесно скажу, було дуже боляче днів пять.Но після всіх мук я отримала гарні ноги без шишок, без болю і можливість носити красиве взуття (а не широкі постоли). Шкодую лише про одне, що не зробила операцію раніше. А ось тут цитата з одного сайту, кому буде цікаво почитати ще подивіться тут

Поперечна плоскостопість зустрічається часто, приблизно у 80% від усіх випадків плоскостопості. Жінки хворіють в 20 разів частіше, ніж чоловіки. Поперечний звід стопи утворений кістками плесна, їх головками. Плеснові кістки з’єднуються між собою у вигляді арки. При цьому опора стопи лягає на першу і п’яту головки плеснових кісток. Підтримують поперечний звід м’язи стопи, межкостная фасція, але основну роль грає підошовний апоневроз – сухожильно розтягнення стопи. Тому вважається, що у великій мірі в розвитку поперечної плоскостопості грає роль недостатність функції зв’язкового апарату. Сприяють розвитку поперечної плоскостопості велику вагу, ходьба на каблуках, в тісному взутті, у взутті з вузькими носами, у взутті не за розміром, тривалі статичні навантаження.

  Травма хвоста - залом хвоста, злам, вигин ... - НАШІ ЙОРКИ І ЇХ ДРУЗІ

При поперечному плоскостопості передній відділ стопи розширюється і начебто розпластується. Опора при цьому проводиться на всі головки плеснових кісток, а не на першому і п’ятому, як в нормі. Різко збільшується навантаження на що раніше не навантажені 2-4 головки плеснових кісток, і зменшується навантаження на головку першої плеснової кістки.

Змінюється і напрям дії м’язів, які прикріплюються до першого пальцю стопи. Це викликає відхилення першого пальця стопи всередину. Головка перший плеснової кістки виступає назовні, а перший палець лягає на другий під різним углом.Такая деформація першого пальця стопи називається Hallux valgus (халюкс вальгус).

В суглобі між першою головкою плеснової кістки і основний фалангою першого пальця розвивається остеоартроз. Рухи в цьому суглобі обмежуються, стають болючими. Інші пальці стопи так само піддаються змінам. У суглобах між головками плеснових кісток і основними фалангами пальців відбуваються підвивихи і пальці набувають вигляду молоткообразних.

Головки плеснових кісток під підвищеним тиском опускаються донизу, і тиснуть на шар підшкірної жирової клітковини – подушечку – стопи. Під дією тиску кількість цієї клітковини зменшується, знижується і її амортизує роль. На шкірі стоп під головками плеснових кісток утворюються ущільнення, натоптиші, які часто бувають хворобливими і теж обмежують функцію ходьби.

Пацієнти з поперечним плоскостопістю скаржаться насамперед на деформацію першого пальця стопи, яка псує зовнішній вигляд і заважає підбирати взуття. Рідше виникають болі в стопі, підошві, хворобливі натоптиші на підошві, запалення елементів першого плюснефалангового суглоба, грубі розростання шкіри в області виступаючої головки першої п’ясткової кістки.

Тільки при першого ступеня розвитку хвороби можна досягти будь-яких результатів консервативним шляхом. Рекомендується знизити вагу, зменшити статичне навантаження, відмовитися від каблуків. Призначається масаж, фізіотерапевтичне лікування, обов’язково лікувальна фізкультура. Пацієнт повинен носити устілки зі спеціальними ортопедичними валиками.

  Дисертація на тему «Гельмінтози собак на території Терско-Кумской низовини і вдосконалення заходів боротьби» автореферат за спеціальністю ВАК 03.02.11 - Паразитологія, disserCat - електронна бібліотека дисертацій та авторефератів, сучасна наука РФ

При плоскостопості 2 і 3 ступеня консервативне лікування безперспективно. Призначається оперативне лікування. Існує більше 300 різних оперативних методик лікування Hallux valgus. Але всі операції не усувають основну причину – слабкість м’язово-зв’язкового апарату.

Операції можуть бути виконані на м’яких тканинах. У цьому випадку проводиться пересадка сухожиль м’язів, пластика капсули суглобів. Операція на кістках являє собою резекцію ділянок кісток. Найчастіше виконуються комбіновані оперативні втручання. Після оперативного втручання пацієнт повинен постійно носити взуття зі спеціальними устілками (устілка з валиком Зейтца) або супінатор.

Шпилька Прочитала Ваш пост, і відразу згадала Джерома “троє в човні не рахуючи собаки” Пам’ятайте пана, який прочитавши медичну енциклопедію (або довідник, нюанси вже не пам’ятаю), пішов до лікаря з питанням чому у нього є всі хвороби, крім пологової гарячки? Пам’ятайте, що доктор йому виписав? Не ображайтеся, але Вам пора послідувати цьому рецептом. Особливо якщо звернути увагу на кількість Ваших постів в темі здоров’я, про всякі лікування-очищення.

Не гнівайтесь, будь ласка, Ви мені дуже симпатичні, і пишу Вам так само, як сказала б своїй подрузі: перестаньте шукати болячки, яких у Вас немає. Ви ж самі кажете, що “Якщо просто дивитися, то нічого не видно, дискомфорту при ходьбі я не відчуваю, та вони й не хворобливі” Якщо б Ви не глянули цю передачу, то навіть не задумалися б над цим. Не треба нічим лікується, а для профілактики намагайтеся ходити на каблуках поменше. Якщо вже Вас це так стурбувало, сходіть до лікаря, і переконайтеся, що у Вас все в межах норми

У всіх інших випадках – я намагаюся не допустити класичного радянського варіанту старості. Зараз це можливо простими варіантами (у мене це плоскостопість 1 ступеня, і поки можливо лікувати неопераційними методами), а якщо я пущу на самоплив …

жаль, але Ваша позиція породжена радянським способом мислення – ми не звикли пестити себе і плекати. Ми вважаємо, що якщо застудилися – то треба випити Терафлю або Колдрекс і все … Не всі! Це все одно вилізе потім! А привести себе в норму, щоб ні застуди, ні промокання ніг, ні грип просто не могли нас підкосити … Нам рідко приходить в голову …

P.S. З приводу шмоток. Я вже кілька років замовляю речі через мережу Отто. Поставки отримую майже щотижня. Зараз, скриплячи зубами, намагаюся зав’язати. Просто тому що мій гардероб (3мх2, 5м) вже забитий. І мені все подобається … У нашому офісі (шість поверхів) такий купи одежинок немає, здається, ні в кого. Я за шмотки, просто не розумію, як людей цікавить тільки це … Правда, це їх рішення, а точніше не моя справа. На тому й останавлі.

Моя позиція пророждена розумним пофігізмом. Я дуже люблю себе пестити і леліяти, приймаю витаминчики курсами і намагаюся вести здоровий спосіб життя. Але бити тривогу через дрібниці я не буду, тому як кажуть самі лікарі: “здорових людей немає, є недообстежені” У кожного, самого здорової людини можна що-небудь знайти. Якщо цілеспрямовано занятся такими розкопками здоров’я це не додасть. Організм штука хитра. Ви ніколи не помічали, що якщо не особливо загострювати увагу на ту ж застуду, то вона переноситься досить легко, а якщо лягти з нею в ліжечко, і поохати, то точно провалявся там всю болячку, оскільки вже не встати буде. І якщо думати, що ця болячка не пройде, а вилізе надалі, то швидше за все дійсно вилізе. Бо наше тіло нескладно запрограмувати на негатив. Звичайно, якщо не вилазити з цих застуд, то справа інша, це вже переходить в розряд неспокою і треба приймати якісь заходи. Вобщем, я вважаю, всупереч лікарському думку, що я спочатку, все-таки здорова людина. І забеспокоюсь, лише тоді, коли дійсно буде привід. А з більшістю болячок, як не дивно цілком можна жити, абсолютно не жертвуючи якістю життя.

  Неслухняний пес? Перевиховаємо. - Бібліотека порталу «ДРЕССИРОВКА»

Здоров’ям дійсно потрібно займатися зараз, з цим я згодна, але для цього не варто, шукати хвороби і спеціально дивитися про них передачі. Досить вести нормальний, здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, зручно одягатися … Ех, і взагалі б злиняти куди-небудь в екологічна правильне місце і щоб було тепло і не працювати (ой, вибачте, це трохи відволіклася).

Elerosh , якщо по темі (деформація кісткової тканини ніг), то стопи – це зовсім не дрібниця. І в даному випадку особливо шукати не треба, щоб знайти, на жаль, дуже у багатьох є. І я думаю, що це вибір кожного, забити або займатися цим, а тема для того і створена, мені здається, щоб кожен по темі міг висловитися про способи боротьби з даною проблемою.

речі, ніхто не міг би підказати, якого-нить фахівця знає, кому можна все показати і отримати кваліфіковану допомогу і діагноз? Була б дуже вдячна. Страшно страждаю, і мені здається, що з кожним роком, а точніше з кожною новою парою взуття, ситуація все гірше. Вже прямо ненавиджу взуття купувати, а надягати її потім і тим паче.

Що стосується мене, я просто пішла на консультацію до лікаря в ортопедичний салон (після того, як інший фахівець вказав мені на наявну проблему). Доктор мені оч. сподобався, все популярно розповів, нічого не нав’язував. Далі пішла вже по інтерннету шастати в пошуках комплексу та різних рад. Салон, в якому я була, називається Ладомед, хоча їх стільки багато в Москві, може є і краще ..

Ziggy , я не дуже довіряю всім “перевіреним” … Можна орієнтуватися на перевірених, але не факт, що те, що підійшло одному, обов’язково підійде і другому. Пройтися по салонах (почитати про них спочатку) нескладно і незатратно, консультації там безкоштовні. А shit may happen по-любому